Karang gigi atau plak adalah lapisan lengket yang terbentuk di atas gigi akibat penumpukan bakteri. Jika tidak dibersihkan secara teratur, karang gigi dapat mengeras dan membentuk kalkulus, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi yang serius. Berikut adalah 6 cara membersihkan karang gigi:
- Sikat gigi secara teratur Cara paling sederhana dan mudah untuk membersihkan karang gigi adalah dengan menyikat gigi secara teratur. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, selama dua menit setiap kali sikat gigi, dan gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan mencegah pembentukan karang gigi.
- Gunakan benang gigi Selain menyikat gigi, Anda juga perlu membersihkan area yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, seperti celah antar gigi. Gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan dan plak yang menempel di antara gigi.
- Gunakan obat kumur Obat kumur dapat membantu membunuh bakteri di dalam mulut dan mengurangi risiko pembentukan karang gigi. Pilihlah obat kumur yang mengandung fluoride dan jangan gunakan terlalu sering karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri di dalam mulut.
- Konsumsi makanan yang sehat Makanan yang manis dan lengket dapat mempercepat pertumbuhan bakteri dan membentuk plak. Hindari makanan tersebut dan konsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan susu yang dapat membantu mempertahankan kesehatan gigi dan mencegah karang gigi.
- Gunakan peralatan pembersih gigi Selain sikat gigi dan benang gigi, ada beberapa peralatan pembersih gigi lain yang dapat membantu membersihkan karang gigi, seperti tusuk gigi, sikat interdental, dan irigator gigi. Gunakan peralatan tersebut secara teratur dan dengan benar untuk membersihkan sisa makanan dan plak di dalam mulu
- Rutin periksa gigi ke dokter gigi Jangan lupa untuk melakukan periksa gigi ke dokter gigi secara rutin. Dokter gigi dapat membantu membersihkan karang gigi dan memeriksa kondisi kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Lakukan periksa gigi setidaknya setahun sekali atau sesuai dengan anjuran dokter gigi.
Demikianlah 6 cara membersihkan karang gigi yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
Jenis-Jenis Karang Gigi
Karang gigi atau plak adalah lapisan lengket yang terbentuk di atas gigi akibat penumpukan bakteri. Jika tidak dibersihkan secara teratur, karang gigi dapat mengeras dan membentuk kalkulus, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi yang serius. Berikut adalah beberapa jenis karang gigi yang umum terjadi pada gigi manusia:
- Karang gigi putih Karang gigi putih adalah jenis karang gigi yang paling umum terjadi pada manusia. Karang gigi putih terbentuk akibat penumpukan bakteri dan sisa makanan yang menempel pada gigi. Jika tidak dibersihkan secara teratur, karang gigi putih dapat mengeras dan membentuk kalkulus.
- Karang gigi hitam Karang gigi hitam terbentuk akibat penumpukan bakteri dan sisa makanan pada gigi yang tidak dibersihkan secara teratur. Karang gigi hitam dapat terlihat seperti bintik-bintik hitam pada gigi dan dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
- Karang gigi kuning Karang gigi kuning terbentuk akibat penumpukan plak pada gigi yang tidak dibersihkan secara teratur. Karang gigi kuning dapat menyebabkan gigi terlihat kusam dan tidak sehat.
- Karang gigi coklat Karang gigi coklat terbentuk akibat penumpukan plak pada gigi yang tidak dibersihkan secara teratur. Karang gigi coklat dapat menyebabkan gigi terlihat kusam dan tidak sehat.
- Kalkulus subgingival Kalkulus subgingival terbentuk di bawah garis gusi dan dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan pendukung gigi. Kalkulus subgingival harus dihilangkan oleh dokter gigi melalui pembersihan profesional.
- Kalkulus supragingival Kalkulus supragingival terbentuk di atas garis gusi dan dapat menyebabkan masalah kesehatan gigi seperti gingivitis dan periodontitis. Kalkulus supragingival dapat dihilangkan dengan membersihkan gigi secara teratur dan berkala ke dokter gigi.
- Plak gigi Plak gigi adalah lapisan lengket yang terbentuk di atas gigi akibat penumpukan bakteri dan sisa makanan. Plak gigi harus dihilangkan secara teratur dengan menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur untuk mencegah terbentuknya karang gigi.
Demikianlah beberapa jenis karang gigi yang umum terjadi pada gigi manusia. Penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan membersihkan gigi secara teratur dan berkala ke dokter gigi untuk pemeriksaan dan perawatan gigi.